Hvem behandler FM?

Oppdatert helsepersonell

Mange pasienter får fortsatt beskjed fra fastlegen om at FM er en lavstatus diagnose som ikke kan kureres. Ofte blir de sendt hjem med beskjed om å akseptere og leve med diagnosen. Dette legger et stort ansvar på pasienten, spesielt når de ikke får hjelp fra legen. Ventetiden for psykomotorisk fysioterapi varierer dessverre avhengig av postnummer. Men det finnes håp! Selv om det ikke finnes én kur, er det mange tiltak som kan forbedre livet med FM.

FM behandles ofte av fastlegen, men revmatologer er også spesialister på denne typen plager. Den beste behandlingen er ofte koordinert og krever en teamtilnærming. Det finnes flere rehabiliteringssentre i Norge som tar imot pasienter med FM, og du kan søke om opphold via fastlegen.

Du er den viktigste personen!

Det viktigste er at du selv er en del av teamet. Mye av arbeidet med å håndtere FM-symptomer kan gjøres hjemme og krever ikke alltid lege eller terapeut. Dette kan innebære livsstilsendringer og nye vaner. Det er viktig å holde seg til planen og målene du setter for å oppnå bedre kontroll over symptomene. Det er normalt å streve med nye rutiner, men støtt deg til personer som gir deg styrke og hjelp. Stress er ikke en god samarbeidspartner.

Du og legen din bør samarbeide for å finne den beste kombinasjonen av profesjonell behandling og egenomsorg som fungerer for deg. Denne planen bør revideres over tid etter hvert som behovene dine endres, og en psykomotorisk fysioterapeut kan være til hjelp.

Ditt helseteam kan inkludere:

• Revmatologer: Spesialister på leddgikt og muskelsykdommer.
• Fysioterapeuter: Trener muskler og ledd gjennom øvelser og pasientopplæring.
• Ergoterapeuter: Lærer bort teknikker for å beskytte leddene og delta i daglige aktiviteter.
• Psykologer og psykomotoriske fysioterapeuter: Hjelper med egenomsorg og sosiale utfordringer knyttet til kronisk smerte.
• Kostholdsterapeuter: Rådgir om dietter for å opprettholde en sunn vekt og balanse i kroppen.
• Akupunktører/IMS-behandlere: Bruker nåler for å lindre smerte og fremme helbredelse.

Profesjonell hjelp

Å kombinere egenomsorg med profesjonell behandling kan skape en optimal tilnærming til en vellykket symptomhåndtering av FM.

På vår selvhjelp side, finner du en beskrivelse av flere ledende tilnærminger til kronisk smertebehandling. For FM inkluderer de vanligste tilnærmingene medisiner, kognitiv atferdsterapi og aerob trening.
FibroNorge har fokus på den ikke-farmasøytiske tilnærmingen til symptomforbedring og kan derfor tipse om oppholdsinstitusjoner. På Helsenorge sin hjemmeside kan du søke i behandlingsinstitusjoner. Trykk her for direkte link til deres nettside.