Hva sier forskningen?

Fibromyalgi kan være relatert til forstyrrede nivåer av naturlig forekommende substanser som substans P, serotonin, noradrenalin og dopamin i hjernen, ryggmargen og kroppen. Disse stoffene er ansvarlige for å signalisere smerteopplevelser i kroppen. Avvikende nivåer av disse substansene kan øke følsomheten i nervesystemet, slik at selv normalt ikke-smertefulle stimuli blir smertefulle. Noen forskere mener at denne ubalansen også kan øke reaksjonen på andre stimuli som varme, kulde, støy, lukt og lys. Det kan sammenlignes med å ha en for høy "volumkontroll" for smerte og stimuli. Derfor opplever personer med fibromyalgi ofte en sterkere smerteopplevelse og sensitivitet overfor ulike stimuli sammenlignet med de uten fibromyalgi.

Hvorfor er fibromyalgi vondt?

Noen forskere mener at flere faktorer kan spille en rolle i utviklingen av fibromyalgismerter, men den presise årsaken forblir ufullstendig forstått. Ifølge forskning kan personer med fibromyalgi ha ulike forhold:

• En overflod av substans P, et stoff i spinalvæsken som sender smertesignaler til hjernen. Overdreven substans P kan resultere i overføring av for mange smertesignaler, noe som øker smertenivået.
• Mangel på serotonin og/eller noradrenalin kan påvirke kroppens evne til å dempe smertesignaler mot hjernen. Lavere nivåer av disse nevrotransmitterne er observert hos fibromyalgipasienter.
• Redusert dopaminproduksjon. Lave nivåer av dopamin kan øke smertesensitiviteten.
• Endringer i HPA-aksen, som koordinerer samspillet mellom hjernen og kjertlene for å regulere kroppens biokjemi. Disse endringene kan føre til ubalanser i stoffer og hormoner som resulterer i avvikende smertefornemmelser sammenlignet med friske personer.

Mange individer som lever med fibromyalgi opplever at smerte og utmattelse kan få konsekvenser for ulike områder av livet deres, noe som gjør det utfordrende å jobbe og delta i daglige aktiviteter. Dette kan også medføre en vesentlig reduksjon i evnen til å ta vare på familien, engasjere seg i hobbyer man liker som for eksempel fluefiske eller ta en kjøretur, blant annet.

Skjønt det for øyeblikket ikke finnes noen kur for fibromyalgi, finnes det en rekke strategier som kan hjelpe med å håndtere symptomene. Det er avgjørende å drøfte alle symptomer og din generelle helse med legen eller terapeuten din. Kvinner er mer tilbøyelige til å få fibromyalgidiagnosen enn menn, men dette kan skyldes flere faktorer. Finn mer informasjon om menn og diagnosen her.

Mestring av hverdagen med smerter, lav energi og ulike symptomer kan være en betydelig utfordring for mange. For personer som lider av fibromyalgi, kan depresjon også være en realitet. Det er derfor essensielt å ha et støttende team rundt seg som kan bistå med å øke livskvaliteten dersom man selv føler seg ute av stand til å ta nødvendige steg.

Hver enkelt person opplever fibromyalgisymptomene på sin egen unike måte, noe som gjør det avgjørende for både deg og din lege/terapeut/behandler å skreddersy en selvutviklingsplan som passer akkurat deg.

FibroNorge tilbyr veiledning om ikke-medikamentelle metoder som kan bidra til bedre håndtering av symptomene. Effektiv symptomhåndtering kan bidra til å redusere smertenivået og forhåpentligvis gi deg muligheten til å nyte livet mer, samtidig som du øker din kapasitet til å delta i dagliglivets gjøremål og aktiviteter som betyr noe for deg.

Mange som har fibromyalgi har også: (listen er ikke utømmende)

• spenningshodepine

• temporomandibular joint lidelser (TMJ)

• irritabel tarmsyndrom

• endometriose (kun kvinner)

• nakkesmerter

• rastløse ben

• hyppig vannlating

• bareometri

• synsforstyrrelser

• forverring ved uvant aktivitet

• øresus

• svimmelhet

• kvalme

• indre frost